Hälsa

Här i det Norrländska inlandet råder (mestadels) den "stilla lunken"...med dagar av nedvarvning, diverse reflektioner, ett slags lugn...
...med nätter av åtta (!) timmars sömn (vågar knappt skriva att det en natt till och med blev...tolv!) och känslan av att vakna,  ligga kvar en stund bland lakanen och bara njuta innan dagen tar sin början

Ingen stress, frisk luft, naturens närhet
"som Balsam för Själen"

Som grädde på moset (vilket kanske inte är så speciellt hälsosamt i och för sig) så råder det även en "Hälsovecka" här i staden
Denna innebär (förutom det uppenbara fokuset på hälsa i allmänhet) diverse aktiviteter att ta del av, såväl psykiska som fysiska, i form av exempelvis; Föreläsningar, Promenader, Matlagning, Magdans, samt andra "prova-på-saker" som lovar gott för kropp och knopp!

Undertecknad har roat sig med lite olika hitte-på för att främja, om inte den Svenska Folkhälsan i allmänhet -så i alla fall det personliga måendet i synnerhet

"Bli vän med din Mage"

-lunchföreläsning med fokus på kost och hur detta påverkar vår hälsa, magstarkt perspektiv 

Rödbetspajer

-hittade ett nytt vego-recept att tillaga av denna härliga rotfrukt, tillsammans med en fetaost-röra...ekologiskt, nyttigt, och mycket gott resultat!

Höst-häls(a)ning

-köp 2014-års band, designat av Camilla Thulin, och stöd 

#rosabandet #cancerfonden

...och så kom snön

...och så kom mer snö

Snöblandad Höst

-morgonpromenad i skogen bland varierande nyanser, en fin och uppiggande start på dagen

För att balansera både inre- och yttre välmående, kan det gott krävas en liten putsning på ytan till att toppa helheten inför helgen!

;D

 

Hemma-Spa

Fotbad med Pedikyr, där min nya favorit Velvet Smooth, Scholl (rekommenderas!) kom till användning

Handscrub med efterföljande Manikyr, där lilla mini-lacket #378 från Depend fick avsluta

Hälsans Ängel

(?!)

Djuprengörande (sjukt stramande) lermask, vilken troligen både dödar och härdar det mesta...

Nittiotals-Nostalgi 

-hittade den här gamla godingen i Bokhyllan...

...ja, "redan de gamla grekerna..."

#throwbackthursday #flashbackfriday

(och vilka underverk kan inte ett gott skratt göra!)

Ta hand om Er, må väl, och önskar en fin start på helgen...

...Allt Gott!

/ Maryly